فوائد عصير التفاح

هناك العديد من فوائد عصير التفاح، ومن أهم فوائد عصير التفاح هذه الآتي:

1. يزيد من ترطيب الجسم

عصير التفاح يحتوي على 88 % من الماء وطعمه جيدًا، هذا يجعل من السهل استهلاكه خاصة لأولئك المرضى والمعرضين لخطر الجفاف المتزايد.

وفي الواقع يوصي بعض أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال فوق السنة عصير التفاح الطبيعي من أجل محاربة جفاف الجسم.

2. يحتوي على مركبات نباتية مفيدة

التفاح غني بالمركبات النباتية، خاصة البوليفينول (Polyphenols) ففي حين أن معظم هذه المركبات في القشر، إلا أن عصير التفاح قد يحتوي عليها وبالأخص في حال ترك بعض قشور التفاح فيها.

قد تحمي هذه المركبات النباتية خلاياك من الالتهاب والتلف التأكسدي، وكل من هذه العمليات هي عوامل كامنة في الحالات المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان.

3. يدعم صحة القلب

قد تكون المركبات النباتية بما في ذلك البوليفينول في عصير التفاح مفيدة بشكل خاص لصحة القلب، وقد يمنع البوليفينول ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار كما قد يحمي الجسم من التأكسد ويعزز صحة الدم.

1 second of 35 secondsVolume 0%

‏سينتهي هذا الإعلان خلال 27

هذا بدوره ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب ويقلل من خطر إصابته بالأمراض المختلفة.

4. يحمي دماغك مع التقدم في العمر

تشيرالابحاث الأولية إلى أن عصير التفاح قد يدعم وظائف الدماغ والصحة العقلية مع تقدمك في العمر، وهذه من أبرز فوائد عصير التفاح الممكنة، وقد تكون هذه الفوائد بسبب النشاط المضاد للأكسدة الذي يقوم به مركب البوليفينول الموجود في العصير.

الذي يعمل على حماية دماغك من التلف بسبب الجزيئات غير المستقرة والتي تعرف باسم الجذور الحرة (Free radical).

لتسوق من متجر سمات اضغط هنا 

تستطيع الطلب والاستفسار عن طريق الواتس أب :  00966557644888